Manfaat Makanan Berserat untuk Penderita Gula Darah Tinggi

Manfaat Makanan Berserat untuk Penderita Gula Darah Tinggi

Manfaat Makanan Berserat untuk Penderita Gula Darah Tinggi – Di Indonesia, masih banyak orang-orang yang  kekurangan asupan makanan berserat. Padahal, manfaat yang dapat diberikan serat untuk kesehatan Anda sangat banyak.

Manfaat Makanan Berserat untuk Penderita Gula Darah Tinggi

Salah satu manfaat serat yang mungkin belum Anda ketahui adalah serat bisa mengontrol gula darah. Inilah mengapa penderita diabetes dianjurkan untuk lebih banyak mengonsumsi makanan berserat.

Bagaimana bisa makanan berserat bisa mengontrol gula darah?

Jadi, bila Anda memiliki riwayat penyakit diabetes, mengonsumsi banyak serat bisa mengontrol gula darah Anda. Meta analisis dari 15 penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi serat bisa mengurangi gula darah puasa dan hemoglobin A1c.

Ketika masuk ke dalam tubuh, serat tak dicerna oleh tubuh seperti makanan lainnya. Serat tersebut hanya melewati saluran pencernaan. Hal ini membuat makanan yang mengandung serat cenderung tidak bisa menyebabkan kenaikan gula darah.

Justru adanya serat dalam menu makanan anda bisa mengurangi kenaikan gula darah sesudah makan. Sehingga makan makanan berserat sangat aman dan bahkan sangat disarankan bagi Anda yang punya penyakit diabetes.

Disamping itu, makanan berserat juga bisa membuat Anda merasakan kenyang yang lebih lama. Ini tentu saja bisa mencegah Anda dari rasa lapar yang berlebihan dan dari makan berlebihan yang bisa memicu gula darah meningkat. Dengan mengonsumsi serat, Anda juga bisa mengatur porsi makan agar tak berlebihan.

Jenis serat seperti apa yang bisa membantu mengontrol gula darah?

Perlu Anda tahu, bahwa ada 2 jenis serat yang bisa Anda peroleh dari makanan. Di antaranya:

  • Serat Tidak Larut Air

Serat jenis yang satu ini tidak larut air sehingga bermanfaat dalam melancarkan buang air besar. Untuk Anda yang sering mengalami konstipasi atau sembelit, mungkin Anda bisa memanfaatkan serat jenis ini. Serat tidak larut air dapat diperoleh dari kentang, kacang polong, tepung gandum utuh dan kacang-kacangan lainnya.

  • Serat larut air

Serat jenis ini bisa larut dalam air dan bisa membentuk bahan seperti gel. Serat jenis inilah yang bisa membantu Anda mengontrol gula darah. Bukan hanya itu, serat larut air juga bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Serat jenis ini bisa didapatkan dari buah apel, sitrus (seperti jeruk), pir, wortel, kacang-kacangan dan oat.

Bagaimana cara meningkatkan asupan serat tiap hari?

Bagi Anda yang punya riwayat diabetes, mungkin Anda merasa kesulitan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan. Tapi, satu hal yang tak boleh dilewatkan adalah mengonsumsi serat. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan pengonsumsian serat.

  • Ketahui apa saja makanan yang mengandung serat

Contoh yang paling mudah adalah sayuran dan buah-buahan. Tapi bukan hanya itu saja, serat juga bisa didapatkan dari jenis makanan lainnya seperti sereal gandum, roti gandum, barley, oat, kacang-kacangan dan pasta gandum. Nasi juga mengandung serat namun pilihlah jenis nasi merah karena mengandung serat yang lebih tinggi. Pastikan setiap hari Anda mengkonsumsi sumber serat tersebut.

  • Hindari berbagai makanan yang banyak mengalami proses pengolahan

Sebisa mungkin hindarilah berbagai makanan instan dan juga makanan cepat saji. Lebih baik memasak makanan anda sendiri di rumah. Dengan begitu, Anda mengetahui apa saja nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda.

  • Tingkatkan mengonsumsi serat secara perlahan

Tubuh perlu menyesuaikan diri dengan berbagai perubahan kebiasaan makan. Jadi, jangan terburu-buru jika ingin mengonsumsi serat yang banyak, lakukan secara perlahan. Pasalnya, mengonsumsi serat lebih banyak dari biasanya bisa membuat perut Anda jadi bergas dan kram.

Demikian informasi tentang Manfaat Makanan Berserat untuk Penderita Gula Darah Tinggi. Selain mengonsumsi makanan berserat, Anda juga bisa mengonsumsi obat-obatan yang bisa menurunkan gula darah tinggi. Salah satu obat penurun gula darah yang sudah terbukti efektif adalah QNC JELLY GAMAT.

QnC Jelly Gamat adalah obat herbal yang membantu menstabilkan gula darah. Obat ini dapat dikonsumsi dengan 2 cara, yaitu diminum dan dioles. Serta aman dikonsumsi oleh berbagai kalangan usia.

Bukan tanpa bukti, Anda bisa melihat sejumlah testimoni QnC Jelly Gamat berikut ini:

TESTIMONI QNC JELLY GAMAT

DICLAIMER : HASIL BISA BERVARIATIF

Testimoni di atas, menunjukkan bahwa QnC Jelly Gamat sangat luar biasa dalam mengatasi gula darah tinggi. Berbagai gejala gula darah tinggi bisa diatasi secara alami, tanpa efek samping!


QNC JELLY GAMAT
^kiat cepat stabilkan gula darah tinggi^

QnC Jelly Gamat mampu membantu menstabilkan kadar gula darah dengan cepat. Dengan begitu, berbagai macam gejala gula darah tinggi yang kerap mengganggu rutinitas harian pun dapat menghilang.

*Penting diketahui! QnC Jelly Gamat termasuk jenis obat multikhasiat. Jadi, selain efektif mengatasi gula darah tinggi, QnC Jelly Gamat juga efektif mengatasi berbagai macam penyakit lainnya.

QnC Jelly Gamat sangat kaya akan kandungan flavonoid yang dapat bertindak sebagai antioksidan. Sehingga tubuh Anda pun dapat melawan serangan radikal bebas. Dan tahukah Anda, beberapa komponen antioksidan rupanya dapat meningkatkan sensitivitas insulin.

Sensitivitas insulin yang meningkat inilah yang akhirnya menyebabkan resistensi insulin menjadi rendah. Ini artinya, sel di dalam tubuh bisa mendeteksi keberadaan insulin. Sehingga sel tubuh dapat mengolah gula darah menjadi energi secara efektif. Alhasil, gula darah tinggi pun bisa menurun.

Jadi, QnC Jelly Gamat sangat layak untuk dicoba sebagai alternatif pengobatan hiperglikemia atau gula darah tinggi.

Catatan: bila terdapat peradangan atau luka akibat gula darah tinggi, Anda bisa segera mengoleskan QnC Jelly Gamat agar peradangan dan luka bisa cepat sembuh dan pulih.

Seperti yang telah disebutkan tadi, ada 2 cara yang bisa dilakukan untuk menggunakan QnC Jelly Gamat yaitu diminum dan dioles. Anda bisa sekaligus menggunakan 2 cara pengobatan tersebut supaya hasilnya dapat terasa lebih maksimal lagi.

Simpan QnC Jelly Gamat di tempat yang sejuk..

Jangan Ragu! QnC Jelly Gamat telah mendapat izin edar dari BPOM RI. Anda bisa cek sendiri nomor registrasi 173301471 di http://cekbpom.pom.go.id/

Khasiat mengonsumsi QnC Jelly Gamat

  • menstabilkan gula darah secara efektif;
  • meningkatkan sensitivitas insulin;
  • menghilangkan berbagai gejala gula darah tinggi;
  • memperbaiki serta meningkatkan daya tahan tubuh;
  • mempercepat penyembuhan peradangan atau luka;
  • mengangkat sel kulit mati;
  • memberi progress yang positif pada kulit;
  • meredakan rasa nyeri;
  • menetralisir toksin didalam tubuh;
  • mematikan berbagai virus, bakteri dan jamur yang menyerang tubuh;
  • melancarkan peredaran darah.

Itulah beberapa khasiat mengonsumsi QnC Jelly Gamat. Sangat efektif bukan? Jadi tunggu apalagi, jangan sampai gula darah terus menerus naik. Pasalnya, gula darah tinggi dapat memunculkan berbagai macam komplikasi yang sangat serius seperti buta, stroke, impoten, jantung koroner dan bahkan ada yang sampai harus diamputasi. Ngeri, bukan?

QnC Jelly Gamat, Stabilkan Gula Darah Secara Alami Tanpa Efek Samping


HANYA HARI INI… ( )

#TRANSFER bisa setelah pesanan diterima#
(khusus area Pulau Jawa)

#TRANSFER bisa setengahnya dulu#
(khusus area Luar Pulau Jawa)

(Syarat & Ketentuan Berlaku)

Diskon Besar-besaran!

Dapatkan Diskon Sebesar Rp20.000,- hingga Rp600.000,-
dengan syarat ORDER lebih dari 4 botol QnC Jelly Gamat

Pesan Sekarang, Jangan Tunggu Besok..!

Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

Atau anda bisa mengirim format pesanan lewat SMS / Whatsapp seperti berikut ini:


HS-QGH : JUMLAH PEMESANAN : NAMA : ALAMAT : NO HP

KIRIM KE : 081.220.617.666


CONTOH :
HS-QGH : 6 Botol : Meylani Soedarjo : Jalan Arjuna No.688, Ciroyom, Andir, Kota Bandung,Jawa Barat 40182 : 0812.5858.2009

KIRIM KE : 081.220.617.666


*Penting diingat! kode pesanan/kode produk HS-QGH sangat wajib dicantumkan dalam format pesanan agar pesanan bisa segera diproses. Perihal ongkir dan no.rekening akan diinfokan setelah Anda mengirim format pesanan.

[ KHUSUS PENGGUNA ANDROID/IOS ]

Bisa klik salah satu gambar di bawah ini bila ingin order / konsultasi :


Posted by ensiklopediaviva.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat via WhatsApp