Efek Kopi Bagi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Efek Kopi Bagi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Efek Kopi Bagi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes – Manfaat kopi bagi kesehatan memang cukup banyak. Tapi kopi juga bisa memberi dampak buruk bila dikonsumsi secara berlebihan. Selain itu, kebiasaan minum kopi instan atau menambahkan gula pada kopi juga dapat memberi efek buruk bagi kesehatan terutama bagi gula darah.

Efek Kopi Bagi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Sebenarnya, apa saja efek minum kopi bagi kadar gula darah? Pakar kesehatan mengatakan kopi dapat memberi efek kurang baik bagi kesehatan penderita diabetes. Hal ini disebabkan karena kondisi tubuh penderita diabetes mengalami kesulitan mengelola gula darah akibat resistensi insulin.

Apalagi bila kopi yang diminum adalah kopi instan atau kopi yang ditambahkan banyak gula.  Bila mereka mengonsumsinya, dikhawatirkan resiko kenaikan kadar gula darah yang picu komplikasi pun meningkat.

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal yang berjudul Diabetes Care, mengungkap bahwa penderita diabetes tipe 2 yang mengonsumsi kopi, cenderung mengalami peningkatan gula darah dengan signifikan.

Kondisi resistensi insulin yang dialami juga semakin memburuk. Hanya saja, bila mereka minum kopi tanpa menambahkan gula atau krimer serta jumlah kopi yang diminum tidak melebihi secangkir dalam sehari, maka dampak kenaikan kadar gula darah dapat dicegah.

Penderita diabetes juga sangat disarankan minum kopi yang sudah diolah dengan proses penyaringan serta tidak mempunyai kafein.

Pakar kesehatan mengingatkan, bahwa efek minum kopi dapat berbeda-beda bagi penderita diabetes. Sehingga, sebaiknya mereka berkonsultasi terlebih dulu ke dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsinya.

Posted by ensiklopediaviva.com | Efek Kopi Bagi Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat via WhatsApp