5 Olahraga yang Bisa Mengendalikan Gula Darah

5 Olahraga yang Bisa Mengendalikan Gula Darah

5 Olahraga yang Bisa Mengendalikan Gula Darah – Bagi Anda yang memiliki gula darah tinggi, olahraga sangat penting untuk dilakukan. Karena, olahraga bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan bisa menjaga gula darah untuk tetap terkendali.

5 Olahraga yang Bisa Mengendalikan Gula Darah

Di samping itu, aktivitas olahraga yang membutuhkan energi ekstra juga bisa membuat otot menyerap glukosa. Sehingga dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan dalam durasi waktu 30 menit setiap hari.

  • Tai Chi

Olahraga favorif Jack Ma, seorang pendiri raksasa E-commerce asal China, Ali Baba, ini bermanfaat memberi relaksasi serta bisa mengurangi stres, 2 hal penting dalam mengendalikan gula darah. Seperti dikutip dari Tai Chi for Health institue, banyak riset yang menunjukan bahwa Tai Chi membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, pernafasan, menurunkan tensi dan kepanikan sehingga bisa mencegah komplikasi gula darah tinggi.

  • Renang

Olahraga renang bisa membantu menyehatkan sistem kardiovaskuler. Hal ini sangat penting untuk para pengidap gula darah tinggi, karena mereka beresiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung. Menurut very well health, berenang juga bisa membakar kalori dan membantu mengendalikan berat badan yang juga penting untuk para pengidap gula darah tinggi.

  • Jalan Kaki dengan Langkah Cepat

Jalan kaki dapat menjadi aktivitas membakar lemak yang paling mudah dan santai. Tapi, agar aktivitas ini memiliki manfaat kesehatan yang lebih, terutama bagi penderita gula darah tinggi, maka lakukan olahraga jalan kaki ini dengan langkah yang cepat sebagai bentuk latihan aerobik guna meningkatkan denyut jantung supaya aliran darah lebih lancar.

  • Latihan Angkat Beban

Olahraga angkat beban direkomendasikan untuk para penderita gula darah tinggi karena manfaat utamanya adalah meningkatkan massa otot. Saat massa otot meningkat, kadar gula darah akan lebih mudah dikendalikan. Tapi mengingat resiko cederanya yang lebih besar, Anda disarankan untuk berkonsultasi terlebih dulu dengan pelatih dan juga dokter Anda.

  • Bersepeda

Sama seperti olahraga berjalan cepat, bersepeda juga termasuk olahraga aerobik yang bisa menguatkan jantung serta meningkatkan fungsi paru-paru. Anda bisa bersepeda di pagi atau di sore hari, dan tentunya di tempat yang lenggang dan aman, agar resiko cedera atau terluka bisa dihindari. Dan agar lebih aman lagi, Anda bisa bersepeda di dalam ruangan memakai sepeda statis.

Nah demikian, 5 Olahraga yang Bisa Mengendalikan Gula Darah. Anda bisa mencoba semua jenis olahraga di atas, namun ada baiknya Anda konsultasi dulu dengan pelatih dan dokter Anda.

Namun tak cukup hanya dengan mengandalkan 5 jenis olahraga di atas, Anda memerlukan obat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Salah satu obat yang bisa menurunkan kadar gula darah adalah Qnc Jelly Gamat. Bukan tanpa bukti! Anda bisa menyimak sejumlah testimoni pengguna Qnc di bawah ini.

TESTIMONI PENGGUNA QNC JELLY GAMAT

Disclaimer: hasil bisa bervariasi

Beberapa testimoni di atas telah membuktikan bahwa Qnc Jelly Gamat memiliki kinerja yang luar biasa dalam menurunkan kadar gula darah. Dengan demikian, berbagai gejala gula darah tinggi bisa dihilangkan.

QNC JELLY GAMAT
Stabilkan Gula Darah Tinggi
Tanpa Efek Samping

Qnc Jelly Gamat merupakan produk herbal MULTI-KHASIAT. Jadi, selain efektif menstabilkan kadar gula darah. Qnc Jelly Gamat juga efektif mengatasi berbagai macam keluhan lainnya.

Qnc Jelly Gamat mengandung senyawa flavonoid yang bisa bertindak sebagai antioksidan. Sehingga, tubuh pun bisa melawan serangan radikal bebas. Di samping itu, ternyata komponen antioksidan juga bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Meningkatnya sensitivitas insulin tersebut membuat resistensi insulin jadi turun. Artinya, sel di dalam tubuh bisa dengan mudah mendeteksi insulin. Sehingga sel tubuh mampu mengubah gula darah menjadi energi secara efisien. Sedikit demi sedikit, kadar gula darah bisa berkurang hingga menjadi normal.

Jadi, Qnc Jelly Gamat memiliki kinerja yang luar biasa dalam mengatasi gula darah tinggi. Dengan begitu, berbagai gejala gula darah tinggi bisa dihilangkan.

Note: jika ada luka, Anda bisa langsung mengoleskan Qnc Jelly Gamat. Agar luka bisa pulih dengan cepat, ada dua cara untuk menggunakan Qnc Jelly Gamat. Yaitu diminum atau dioles. Sangat efektif, kan?

*)simpan obat di tempat yang sejuk

JANGAN RAGU! Obat herbal Qnc Jelly Gamat sudah memiliki sertifikat HALAL MUI dan sudah mendapatkan izin edar dari BPOM RI sehingga AMAN dikonsumsi.

Manfaat Mengonsumsi Obat Herbal Qnc Jelly Gamat

  • Efektif menurunkan kadar gula darah tinggi.
  • membantu mempertahankan kadar gula darah normal.
  • memberikan progress yang positif pada kulit sehingga radang atau bengkak bisa pulih dengan cepat
  • meningkatkan sensitivitas insulin
  • meredakan rasa nyeri
  • meningkatkan sistem kekebalan tubuh supaya komplikasi bisa dihindari
  • melancarkan sirkulasi darah
  • mematikan jamur, virus dan bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh
  • menetralisir racun yang ada didalam tubuh

Itulah beberapa manfaat menggunakan obat herbal Qnc Jelly Gamat. Jadi tunggu apalagi? Segera tangani kadar gula darah tinggi sekarang juga!

Ingat.. Kadar gula darah yang tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan. Karena, gula darah tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan imun, kerusakan saraf, buta, gangguan ginjal, stroke dan bahkan penyakit jantung yang mematikan. Ngeri sekali, bukan?

Jadi, usahakan kadar gula darah dalam tubuh Anda selalu stabil.

QNC JELLY GAMAT
Normalkan gula darah secara alami, tepat dan tanpa efek samping.


HANYA HARI INI ( )

BELI 4 botol: Rp620,000 Jadi Rp600,000

(Diskon Rp20,000)

BELI 10 botol: Rp1,550,000 Jadi Rp1,450,000

(Diskon Rp100,000)

syarat & ketentuan berlaku

Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

atau, Anda bisa mengirim format pesanan melalui SMS/WA
Berikut format pesanan yang harus dikirim:


HS-QGH : JUMLAH PEMESANAN : NAMA : ALAMAT : NO HP

KIRIM KE : 081.220.617.666


CONTOH :

HS-QGH : 6 Botol : Inayah Wafi : Jl. Cipendawa No.706, RT 09/RW 14, Bojong Menteng, Rawalumbu,Kota Bekasi, Jabar 17117 : 0812.6106.1650

KIRIM KE : 081.220.617.666


PENTING! kode produk HS-QGH wajib dicantumkan di dalam format pesanan. Agar pesanan langsung dikirim. Untuk ongkir dan nomor rekening akan diberitahu setelah anda mengirim format pesanan.

[ Khusus Pengguna Android/IOS ]


Posted by ensiklopediaviva.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat via WhatsApp