10 Makanan Sehat Untuk Penderita Gula Darah Tinggi

10 Makanan Sehat Untuk Penderita Gula Darah Tinggi – Selain gaya hidup yang tak sehat, gula darah tinggi juga bisa dipicu oleh produksi hormon insulin yang tak normal. Boleh jadi sel-sel yang ada didalam tubuh tidak peka terhadap insulin. Padahal, hormon insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah.

Gejala yang menandakan gula darah tinggi antara lain cepat merasa lapar dan haus, mudah lelah, sering buang air kecil, kulit gatal, mulut kering dan penglihatan jadi kabur. Akibat tubuh kekurangan insulin, maka mengharuskan seseorang untuk bisa mengatur pola makan agar gula darah tidak naik.

Pilihlah jenis makanan yang mengandung indeks glikemik rendah dan yang mengandung berbagai nutrisi penting yang diperlukan tubuh seperti potasium, kalsium, magnesium, serat, vitamin A, C dan E. Untuk lebih jelasnya berikut ini akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang sangat disarankan bagi Anda yang mempunyai kadar gula darah tinggi.

10 Makanan Sehat Untuk Penderita Gula Darah Tinggi

10 Makanan Sehat Untuk Penderita Gula Darah Tinggi

  • Brokoli

Brokoli adalah makanan yang memiliki gas tinggi tapi direkomendasikan untuk mereka yang punya kadar gula darah tinggi. Pasalnya, brokoli mengandung sulforaphane yang bisa melindungi dan memperbaiki pembuluh darah yang telah rusak akibat gula darah tinggi.

Disamping itu, sulforaphane dalam brokoli juga dapat bertindak sebagai antiinflamasi dan mengontrol glukosa. Satu lagi, brokoli mengandung kromium yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

  • Cokelat hitam

Cokelat hitam rupanya bisa mengontrol kadar gula darah. Flavonoid dalam cokelat hitam bisa meningkatkan sensitivitas insulin, mempercepat pengolahan glukosa, mengurangi resistensi insulin dan mengurangi keinginan untuk makan berlebih.

Baca Juga: Tips Konsumsi Makanan Manis Tanpa Meningkatkan Gula Darah

  • Oatmeal

Oatmeal adalah sumber karbohidrat yang sangat direkomendasikan bagi orang yang punya kadar gula darah tinggi. Serat larut yang terkandung dalam oatmeal inilah yang bisa mengontrol kadar gula darah lantaran sifatnya lebih lama dicerna oleh tubuh. Oatmeal juga mengandung magnesium yang akan membantu tubuh untuk memanfaatkan glukosa dan mensekresi insulin dengan baik.

  • Blueberry

Blueberry juga bisa mengendalikan gula darah karena didalamnya terkandung serat. Bahkan menurut sebuah riset yang dilakukan oleh USDA, seseorang yang mengonsumsi jus blueberry sebanyak 2.5 gelas perhari selama 12 minggu akan mempunyai kadar gula darah yang terkontrol.

  • Ikan

Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan ternyata berguna sebagai zat antiinflamasi. Jika gula darah tinggi menyebabkan inflamasi atau peradangan tingkat parah maka kandungan asam lemak omega-3 ini sangat bermanfaat.

  • Minyak zaitun

Menurut sebuah riset, mengonsumsi minyak zaitun bisa menurunkan risiko terkena diabetes 50 persen. Mengonsumsi minyak zaitun bisa mencegah resistensi insulin, penimbunan lemak perut serta penurunan adiponektin.

  • Bayam

Berdasarkan riset yang dilakukan di Inggris, mengonsumsi bayam tiap hari bisa menurunkan risiko terserang diabetes hingga 14 persen. Berbagai nutrisi yang terkandung dalam bayam seperti vitamin K dan mineral magnesium, potasium, fosfor, folat dan seng berguna mengontrol kadar gula darah.

  • Kacang kenari

Selanjutnya, makanan yang disarankan bagi penderita gula darah tinggi yaitu kacang kenari. Kacang kenari mengandung asam lemak tak jenuh bernama alfa linolenik yang bisa menurunkan peradangan akibat gula darah tinggi.

  • Kayu manis

Kayu manis diperkaya oleh kandungan kromium, salah satu mineral yang bisa meningkatkan efek insulin. Selain itu kayu manis juga mengandung polifenol, antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dan bisa menurunkan inflmasi sehingga bisa membantu Anda yang punya gula darah tinggi.

  • Kunyit

Satu lagi, makanan yang bisa mengontrol kadar gula darah adalah kunyit. Kunyit mengandung curcumin yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Bukan hanya itu, curcumin juga bisa memberi manfaat lain untuk tubuh yaitu seperti bisa bekerja pada sel lemak, sel ginjal, sel pankreas dan sel otot secara langsung dengan cara meredakan peradangan dan mencegah nekrosis tumor penyebab kanker. Hal inilah yang membuat tubuh bisa mengatasi resistensi insulin, kolesterol, dan kadar gula darah tinggi.

Nah itulah 10 Makanan Sehat Untuk Penderita Gula Darah Tinggi yang penting untuk Anda ketahui. Jika 10 makanan di atas tak memberikan hasil yang memuaskan, Anda bisa beralih untuk mencoba obat herbal penurun gula darah.

Ada banyak jenis obat herbal yang dapat menurunkan gula darah secara alami. Namun yang sudah terbukti memberikan hasil hanya satu yakni QNC JELLY GAMAT. Obat herbal yang satu ini sudah teruji secara klinis dan terbukti ampuh menurunkan gula darah tinggi. Anda perlu bukti? Ini dia buktinya..

Testimoni Pengguna QnC Jelly Gamat

DISCLAIMER: HASIL BISA BERVARIATIF

Sejumlah testimoni di atas telah membuktikan, bahwa penderita kelebihan gula darah atau penderita diabetes dapat disembuhkan dengan cepat secara alami hanya dengan mengonsumsi obat herbal QNC JELLY GAMAT.


QNC JELLY GAMAT
Normalkan Kadar Gula Darah

Flavonoid yang terkandung dalam QNC JELLY GAMAT cukup tinggi, sehingga bisa memberi efek antioksidan. Dengan begitu, otomatis tubuh pun bisa melawan berbagai radikal bebas yang menyerang tubuh.

Hal ini sudah dijelaskan dalam Journal of food science, tahun 2015. Beberapa komponen antioksidan sangat bagus untuk membantu meningkatkan sensitivitas sel terhadap sinyal insulin.

QnC Jelly Gamat mengandung senyawa yang dapat bekerja meniru aktivitas insulin terhadap gula darah. QnC Jelly Gamat dapat memberikan sinyal kepada sel tubuh untuk bisa menarik lebih banyak gula darah. Alhasil, gula darah yang tinggi pun akan berangsur menurun dan menjadi normal.

Selain itu, obat herbal ini juga bisa meningkatkan kepekaan reseptor insulin terhadap sel dan dapat meningkatkan efektivitas sel dalam menghasilkan energi..

Dapat disimpulkan bahwa QnC Jelly Gamat ini memiliki manfaat yang SANGAT LUAR BIASA untuk menyembuhkan penyakit diabetes atau menurunkan kadar gula darah yang berlebih. Obat herbal ini sangat efektif menurunkan gula darah tinggi dan juga mempunyai kemampuan untuk mengembalikan sensitivitas sel terhadap sinyal insulin.

CATAT! selain diminum, QnC Jelly Gamat bisa dioleskan ke area kulit yang mengalami luka atau radang akibat tubuh kelebihan gula darah. Tujuan QnC Jelly Gamat dioleskan ke area kulit tersebut agar bisa mempercepat penyembuhan luka atau radang.

QNC JELLY GAMAT sangat luar biasa kan? Anda bisa mengobati penyakit dari dalam dan dari luar tubuh hanya menggunakan satu obat saja!

Tidak perlu ragu! QnC Jelly Gamat sudah mendapat sertifikasi HALAL MUI dan sudah terdaftar di BPOM RI sehingga sangat aman dikonsumsi! 

Manfaat rutin mengonsumsi QNC JELLY GAMAT :

  • QnC Jelly Gamat mampu menurunkan kadar gula darah tinggi.
  • Membantu meningkatkan sensitivitas sel terhadap sinyal insulin.
  • Memperbaiki serta meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
  • Memberikan progress yang positif pada kulit.
  • Meredam rasa nyeri yang muncul akibat radang atau luka.
  • Tiga kali lebih cepat mengeringkan luka.
  • Memperlancar sirkulasi darah.
  • Menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.
  • Mematikan jamur, virus dan bakteri yang menyebabkan luka sulit sembuh.
  • Mengangkat sel kulit yang mati.
  • Mengatasi berbagai gejala seperti merasa cepat lapar dan haus serta mudah lelah.

Itulah sederet manfaat luar biasa yang bisa Anda dapatkan jika Anda rutin mengonsumsi QnC Jelly Gamat. Bila Anda sudah tahu obatnya, segera atasi penyakit Anda. Jangan tinggal diam lagi..

Tahukah Anda, jika kadar gula darah tidak bisa dikontrol dengan baik, maka dapat meningkatkan resiko penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular yang mungkin akan Anda alami di antaranya adalah penyakit jantung, stroke dan penyempitan pembuluh darah. Ngeri bukan?

Cegah Kemunculan Penyakit Kardiovaskular Tersebut dengan Rutin Konsumsi QNC JELLY GAMAT!

Konsumsi 6 – 10 Botol QnC Jelly Gamat untuk mendapatkan hasil yang OPTIMAL!


SPECIAL UNTUK 50 PEMBELI PERTAMA DI HARI INI ( )

TRANSFER BISA SETELAH BARANG DITERIMA

Syarat & Ketentuan Berlaku

Dapatkan DISKON mulai dari Rp20,000 hingga Rp600,000 !
Syarat : BELANJA LEBIH DARI 4 BOTOL

PESAN SEKARANG.. !
Siapa cepat dia dapat!

Cara Pemesanan QnC Jelly Gamat

Atau kirimkan format pemesanan melalui SMS // WhatsApp seperti berikut:


HS-QGH : JUMLAH PEMESANAN : NAMA : ALAMAT : NO HP

KIRIM KE : 081.220.617.666


CONTOH :
HS-QGH : 2 Botol : Desta Puri : Jln. Cimanuk No.807, Citarum, Bandung Wetan,Kota Bandung, Jabar 40115 : 0812.4005.2562

KIRIM KE : 081.220.617.666


PENTING!! KODE PEMESANAN/KODE PRODUK HS-QGH sangat wajib tercantum di dalam format pemesanan agar pesanan bisa segera dikirimkan. Perihal ongkir dan no. rekening akan diinfokan setelah Anda berhasil mengirim format pemesanan.

KLIK salah satu gambar dibawah ini jika Anda menggunakan Android:


Terima kasih sudah berkunjung ke website kami
Salam sehat keluarga Indonesia!

Posted by ensiklopediaviva.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Chat via WhatsApp